O książce: rok / Jaką siłę oporu pokonuje człowiek biegając? Ile mocy wytwarza biegacz? Jaką pracę wykonuje na torze? Oto pytania, które zainteresowały autora, miłośnika biegania aerobowego. Odpowiedzi na te pytania nie mógł nigdzie znaleźć, dlatego przeprowadził własne badania. Ich wyniki przedstawiono w artykule.